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    现代社会,快速的生活节奏,来自各方面的压力,致使很多女性饱受失眠的困扰。而失眠原因是多方面造成的,如情绪低落、月经不调、强光、噪音等都可能引起女性失眠。而长期的失眠会导致女性,衰老的更快,疾病增多,身体走形变肥胖、记忆力减退等各种身体症状层出不穷,让很多女性饱受失眠的困扰。
    因为其不含咖啡碱,所以不会引起中枢神经兴奋,而其独特的降香,在唐代的《证类本草》及明代李时珍《本草纲目》,就有详细的记载,认为其有定痛、生肌、安神、降压的功效。而经过现代专家研究证明,其内涵物质,也可刺激细胞再生与代谢,滋养肌肤、有优异的抗皱功能、同时还能修进皮肤组织再生和增强皮肤弹性、还具有抗菌、杀虫、缓解紧张情绪的功能。
    所以,我要给大家重磅推荐一款小编爱不释手、绝对有助睡眠,同时口感、功能俱佳的,还可“想得便有”的绝佳好茶——海南黄花梨茶。
    比如饮老黑茶、五至七年以上的老白茶,由于茶性的变化,有明显的助眠作用,同时口感醇和,是治疗女性失眠的不错选择。但有一个问题,“好茶难得,老茶就更是难得”。
    从中医学理论来说,失眠的原因主要有气血不足、心肾不交、胃功能不和等。所以我们可以通过热水泡脚、食用小米、核桃、龙眼等通过食疗方式解决。但我这里,不得不给大家推荐“饮”疗,也就是饮茶的方式治疗失眠。
    海南黄花梨茶采用世界五大名木之首的黄花梨树叶用传统红茶的方式加工制成,主要成分为降香、异黄酮、鹰嘴豆素A、叶酸、茶多酚、氨基酸、胡萝卜素、维生素群等。
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